Cours pour personnes qui pratiquent des sports rotatifs (tennis, golf, squash, padel).
Le Pilates vous permet de gagner plus de stabilité et soutien de la ceinture abdominale et plus d’amplitude des mouvements, en récompensant harmonieusement votre corps et en le protégeant de futures blessures dues au déséquilibre rotationnel.
Cours Studio (Machines) «360º»
Groupes réduits de 2-3 personnes.
Durée: 1h. Niveau intermédiaire.
vivapilatessenlis.com 