Le Pilates permet de se réapproprier son corps, de découvrir le plaisir de bouger. Être conscient de chaque muscle, équilibrer son corps et le rendre fort et souple à la fois. Le préparer à surmonter les contraintes de la vie quotidienne. Le Pilates permet de vous remettre en forme après une grossesse, une blessure, d’améliorer votre posture, d’apprendre à mieux respirer, à développer la coordination de vos mouvements, d’améliorer votre swing, votre performance… À vivre sans douleurs, toujours positif .

Le Pilates s’adresse à tous, quels que soient l’âge, le sexe et la condition physique.

Venez découvrir notre Studio spacieux, en pleine nature, à Senlis.